世体:孔德晒泳池恢复,盼赶上国家德比
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世体:孔德晒泳池恢复,盼赶上国家德比
孔德要赶上周日的国家德比并不容易,他一直在甘伯体育城接受俱乐部恢复师的治疗,同时也利用个人时间和私人理疗师一起恢复,希望听从弗里克的调遣。 在社媒上,孔德晒出了在夜色中的户外冷水池里泡着的照片。 这名法国人还发布了自己在泳池里行走训练的视频。这是踝关节扭伤后常见的恢复方式,因为水中训练能减轻重力带来的负担。 在池中,身体重量会大幅下降,这让他可以循序渐进地活动和负重,甚至在深水区不负重地活动脚踝。此外,水压还能均匀作用于身体,促进静脉回流,帮助消退脚踝和小腿残留的肿胀。 特别
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